Yes. Gas erop.

Ha! Eindelijk weer eens een stuk gerend zonder pijn.

Als ik geen last heb van fysieke ongemakken, dan wil ik — in mijn hoedanigheid als turboslak — graag eens wat gas geven. Gisteren liep ik mijn standaard rondje om het dorp. In fris vriesweer was het lekker lopen. Variëren met snelheid. Een kilometertje vaart maken. De 1000 meter daarop terugschakelen naar een lagere basissnelheid.

Dat zie je mooi terug in de golf in de grafiek.

geplaatst in: training — getagd als: 12 kilometer