Wow. Dat gaat lekker

De eerste loop van week vijf staat op het programma — een intensieve duurloop met 5 keer 6 minuten versnelling als hoofdgerecht.Vanwege het warme zomerweer lijkt het een goed idee om pas halverwege de avond te starten.

Verwacht je dat het hardlopen een beproeving wordt door de warmte … dan loop je vervolgens als een kievit. Echt afgekoeld is het nog niet als ik om half negen de deur uit ga. Maar ik heb helemaal geen last van de hitte. Geen centje pijn.

Ik ben er natuurlijk blij mee, maar begrijp het niet. Ach, ik probeer maar niet te verklaren waarom het vanavond zo gemakkelijk loopt.

Het kan verkeren zullen we maar zeggen.

geplaatst in: loopschema's · training — getagd als: 42 kilometer · intensieve duurloop · marathon · warmte