Liever lui dan moe. Alleen wat diesel verstoken!

Nog twee dagen, dan is het zover: kerstloop in Dronten. Vanochtend — voordat ik afreis naar het altijd gezellige Almere om aan de 1 of andere Ymere website te sleutelen — draaf ik nog een keertje rustig aan rond Emmeloord. Zonder tempo, want ik ben te bezorgd mezelf zwaar te belasten om wat gas te geven. Derhalve gewoon alleen even gedachteloos rondrennen om wat diesel te verstoken. Twaalf kilometer en 58 minuten later ben ik weer thuis.

Zoals gezegd, zaterdag is m’n eerste halve marathon. Het lijkt verstandig om behoudend te lopen, in een tempo van 12 kilometer per uur. Dan doe je er zo’n 1 uur en drie kwartier over om de 21,1 kilometer af te leggen. Alles sneller is meegenomen. En sneller kan ik ook. Want verleden week deed ik er 1 uur en 36 minuten over. Maar laat ik vooral de lat niet te hoog leggen

Ik hoop overigens wel dat mijn lijf heel blijft. Mijn achillespees speelt tijdens het lopen lichtelijk op. En ook na het rennen zeurt-ie een beetje. Da’s knap k*%@t!

Waar ik niet op zit te wachten is meedoen met een loopronde om vervolgens na een paar kilometer af te moeten haken. Dus … wat is wijsheid? Helemaal niet meedoen als m’n poot zeer blijft doen? Of kiezen voor de 10 kilometer in plaats van de halve marathon?

Maar even afwachten en zien hoe mijn varkenskluifjes aanstaande zaterdag aanvoelen …

geplaatst in: training — getagd als: 12 kilometer