Warm weer. Maar een loopje is goed te doen.

Eigenlijk heb ik vandaag een uitje van het Ymere bedrijfsonderdeel waarvoor ik werk. Omdat ik het druk heb — een nieuwe versie van Groenoord: Hallen naar Huizen staat op stapel — sla ik het bedrijfsuitje over en knutsel ik thuis aan de Groenoord website. Om zeven uur ‘s-morgens zit ik al in de scriptcode.

Aan het einde van de middag hou ik het webwerk even voor gezien. Tijd voor ontspanning. Ik moet even m’n hoofd leegmaken en m’n Asics aantrekken. Mijn wederhelft vindt dat ik een gaatje in m’n hoofd heb. Omdat ik met warm weer ga rennen bedoel ik.

Ik ben eigenwijs. Het is natuurlijk wel warm, maar er staat in de polder ook een fikse bries. Hopelijk biedt de wind voldoende verkoeling voor m’n turboslakkenlijf.

Goed ingeschat. Het is inderdaad goed te doen. Halverwege de route krijg ik wel héél véél zin in een koud drankje, maar loopproblemen ondervind ik nauwelijks.

Zaterdag nog één laatste rondje in deze rustige week — een duurloop van 90 minuten. Volgende week is het loopschema weer een stuk intensiever.

geplaatst in: loopschema's · training — getagd als: 42 kilometer · marathon · trainen · training · warmte