Tussenstand op weg naar de marathon

Eigenlijk stond er gisteren een extensieve duurloop op het programma: 100 minuten rennen. Logistiek lukte het me niet om die duurloop in te plannen. Om acht uur zit ik nog hamburgers te bakken en het lijkt me geen goed plan om meteen na een barbeque los te gaan. Bovendien voel ik me later op de avond niet echt meer in staat tot sportieve daden. Liever lauwloenen met Monsters Inc en We Were Soldiers op de buis. Vandaag maak ik het goed.

Vroeg op pad
Even over half acht ga ik al op pad, want ik wil voor de grootste hitte terug zijn. In Brabant ligt EVO hoogstwaarschijnlijk nog na ligt te schuimen van een Bourgondische nacht vol bier, maar dat even terzijde. Of het verstandig is weet ik niet, maar ik besluit mezelf vandaag te testen. Om eens te kijken wat ik qua afstand aankan. Een rondje langs het Kuinderbos en via Bant terug naar Emmeloord vormt de basisroute. Daarna zie ik wel of  er nog in het vat zit.

Endex
Na bijna drie uur rennen hou ik het voor gezien. Endex! Dan heb ik ruim 33 kilometer afgelegd. Ik heb dorst, het is ondertussen behoorlijk warm geworden en m’n wederhelft heeft al twee keer naar m’n mobiel gebeld. Da’s begrijpelijk —ik had tenslotte gezegd dat ik maximaal twee en half uur weg zou blijven. De oproepen heb ik gemist door de iPod-herrie op m’n oren. Dus mijn eega denkt minstens dat ik ergens met de neus omhoog en een beginnende rigor mortis in een slootkant lig.

Vertrouwen
Ik weet even genoeg. De laatste week vroeg ik me meermaals af of mijn trainingsschema wel voldoende houvast biedt voor het uitlopen van de marathon. Na vanochtend heb ik er weer vertrouwen in dat ik met iets meer training, een paar dagen rust en een gedegen voorbereiding zeker in staat moet zijn om ook de resterende negen kilometer af te leggen.

Grafiek

Op de kaart
Duurloop in Google Maps

geplaatst in: gedachten · loopschema's · training — getagd als: 42 kilometer · extensieve duurloop · marathon