Een halve marathon in de NOP

1½ uur rennen
Anderhalf uur hardlopen staat er op het MyAsics programma. Daar maken we een halve marathon van. Het is alweer een tijdje geleden dat ik 20+ kilometer rende. Dat was in de zomervakantie, bijna twee maanden terug.

Niet te gek
Maar ik doe niet al te dol. Gewoon lekker een stuk lopen door de Noordoostpolder. Dat moet geen probleem zijn. Vandaag word ik vergezeld door buurman Gerard. Die loopt binnenkort de (halve) marathon van Amsterdam en kan nog wel een trainingsrondje gebruiken.

Met z’n tweeën
Het is heerlijk nazomerweer. En saai is het ook niet als je met z’n tweeën rent. Bovendien word ik niet echt moe van een tempo van vijf en halve minuut per kilometer.

Missie geslaagd
Na een kleine twee uur zit de halve marathon erop. Gerard is in zijn missie geslaagd, want hij wil in Amsterdam graag in een tijd van minder dan twee uur binnen komen.

geplaatst in: training — getagd als: halve marathon · MyAsics