Teveel gesnoept? Boete doen!

Gisteravond was een bandeloze orgie van bier, chips en blokjes kaas. Feeding frenzy in drank geblust!

Vanochtend kwam de onvermijdellijke kater. Maar diep betrouw en spijt alleen volstaan niet. Er moet boete worden gedaan. Ik kan kiezen tussen de kat met de negen staarten en een stukje rennen. Dan liever maar een rondje om het dorp draven.

Als ik stop heb ik er een halve marathon opzitten. En in tegenstelling tot de vorige keren dat ik meer dan 21 kilometer om Emmeloord hobbelde was het vandaag nauwelijks zwaar. Boetedoening hoeft geen straf te zijn

Met m’n snelheid zat het redelijk goed. Na een heeeele rustige eerste kilometer (waarin ik vergezeld werd door mijn dochtertje die na duizend meter afhaakte) gaat het in een gelijkmatig tempo verder. Pas als ik de stal ruik probeer ik wat tijd van die eerste langzame kilometer in te halen. Met 1 uur, 40 minuten en 37 seconden op de klok ben ik eigenlijk wel tevreden.

geplaatst in: gezondheid · training — getagd als: 21 kilometer · halve marathon · overgewicht