Ready for take-off

De afgelopen anderhalve week liep ik als een blinde kip Emmeloord rond. Tenminste, als ik al niet met zere voetjes verstek moest laten gaan. Want echt fit was m’n slakkenlijf niet. Het blonk vooral uit in de vakken pijnlijk aanvoelen en halfgaar.

He-Man
Er is niks nieuws onder de zon. Zo gaat dat meestal als ik een aardige persoonlijke prestatie neerzet. Dan sla ik helemaal door en denk ik meteen dat ik de He-Man van het slakkenvolk ben. In plaats van eens lekker uit te puffen en mijn lijf wat rust te gunnen na gedane arbeid haal ik m’n benen ongenadig door de mangel. Tsja, hoe dom kun je zijn? Dan krijg je geheid ruzie met je ledematen.

Gelukkig voel ik me inmiddels een heel stuk beter.

Meer structuur
De hoogste tijd om weer wat meer structuur in m’n looprondjes aan te brengen en op basis van een schema te gaan hardlopen. Het hardloopschema voor de 10 Engelse mijlen zit erop, de komende weken vormt een MyAsics schema voor de halve marathon de basis voor mijn loopjes.

Ready for take-off
Benen goed? Roger en check! Ready for take-off!

geplaatst in: loopschema's · training — getagd als: halve marathon