HansR aka Turboslak babbelt over hardlopen enzo

Ik ben HansR aka Turboslak, een van talent gespeende hardloper die er desalniettemin van overtuigd is dat slakken kunnen vliegen.

Op deze website babbel ik voornamelijk over rennen, maar ook over zemmen en fietsen. Lees over mijn ervaringen en ambities. De onvermijdelijke pijntjes en de gekoesterde succesjes. En soms het kleine lijden.

Sinds 2008 draai ik m’n doorgaans eenzame hardlooprondjes door de Noordoostpolder. Deze maand heb ik 90,61 kilometers in de benen, vorige maand 161,70.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
18 | 10 | 2009

Mizuno Halve Marathon

‹ overzicht


 
Datum:18.10.2009
Afstand:21 km
Tijd in minuten:92 (naar beneden afgerond)
Trainingtype:prestatieloop
 
Buitentemperatuur:11° C
Calorieën verbrand:1520
Gemiddelde hartslag:159 bpm
Gemiddeld tempo:0 minuten 0 seconden / km
Gemiddelde snelheid:0 km / uur
 
Tijd van de dag:middag
Weersomstandigheden:zonneschijn
Terrein:asfalt