Hersteld maar nog niet erg snel

Het goede nieuws: met m’n pootje gaat het weer vrij aardig. Het slechte nieuws: de snelheid wil er nog niet echt inkomen.

Vanmiddag loop ik zo’n 13 en halve kilometer. Ik probeer wel wat gas te geven, maar veel energie heb ik niet. Het kost moeite om vaart te houden en ik blijf steken op een snelheid van ietsje minder dan 13 kilometer per uur. In principe moet ik bijna een kilometer per uur harder kunnen. Eind vorig jaar liep ik  tegen de 14 km /uur. Maar ja, in het verleden behaalde resultaten bieden blijkbaar ook in het hardlopen geen garantie voor de toekomst.

geplaatst in: training — getagd als: 12 kilometer · rondje emmeloord