HansR aka Turboslak babbelt over hardlopen enzo
Ik ben HansR aka Turboslak.
Op deze website babbel ik over hardlopen. Mijn ervaringen. Succesjes. En ambities. De onvermijdelijke pijntjes. En soms het kleine lijden. Maar ook over dingen die helemaal niks met hardlopen te maken hebben. Behalve dan dat ze in mijn turboslakkenbrein — hey, da’s 3x woordwaarde bij Scrabble — opkomen als ik m’n doorgaans eenzame rondjes door de Noordoostpolder draai.
Sinds mei 2008 maak ik mijn meters en ratel ik over rennen. Vorige maand: 264,43 km. Deze maand: 36,69 km
1
5
7
8
9
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
22
Oud Turboslakken hardloopnieuws
-
17 | 02 | 2012
Een goede loop is als laag vliegen. Ik weet niet hoe een zweefvliegtuigpiloot zich voelt in zijn cockpit, beste Rolf. Maar de vrijheid, de lichtheid van een run met flow en kalm evenwicht zou wel eens dezelfde euforie teweeg kunnen brengen.
-
21 | 01 | 2012
Ryan Hall werd afgelopen zaterdag tweede tijdens de Amerikaanse marathontrials in Houston. De marathonloper verzekerde zich daarmee van deelname aan de Olympische Spelen. Enkele weken geleden hadden wij een uitgebreid interview met ‘de man van 2:04.55’.
-
17 | 01 | 2012
Afgelopen zaterdag kwam naar buiten dat de Ierse lange afstandsloper betrapt is op het gebruik van EPO tijdens zijn verblijf in Flagstaff in december.
-
13 | 01 | 2012
Waarom is sporten zo goed voor je? Amerikaanse wetenschappers hebben een hormoon ontdekt dat hier in ieder geval deels verantwoordelijk voor is. Misschien kan dit ooit wel worden verwerkt in een ‘sportpil’, die de voordelen van sporten geeft zonder dat je hiervoor een voet hoeft te verzetten.
-
09 | 01 | 2012
Vrijdagochtend arriveerde Michel Butter op Nederlandse bodem na een trainingsstage in Kenia. Vandaag werd hij tweede Nederlander in de halve marathon van Egmond en verbeterde zijn persoonlijk record met enkele seconden.
-
29 | 12 | 2011
Ook het modehuis Chanel wil nu een graantje meepikken van de alsmaar groeiende populariteit van het hardlopen. Voor de modebewuste loper is er vanaf het voorjaar een hardloopschoen te verkrijgen van dit merk.
-
20 | 12 | 2011
Een nieuwe vorm in de wereld van training is Tabata. De hoogintensieve training Tabata, vernoemd naar de Japanse onderzoeker Izumi Tabata, zou in slechts vier minuten spectaculaire resultaten laten zien.
-
19 | 12 | 2011
As we “comfortably” situate ourselves into the off-season, reducing our training mileage and racing, this is an ideal time to work on balance and form.
-
19 | 12 | 2011
Via Run2Dream – het NOC*NSF is niet overtuigd van de zegeningen van het sportvasten: ‘sportvasten bestaat uit een combinatie van bewegen en vasten ondersteund met voedingssupplementen. 10 dagen heel weinig eten gecombineerd met korte trainingen.’
-
15 | 12 | 2011
Het aandeel Nederlanders met ernstig overgewicht verdubbelde in 20 jaar tijd, maar is wel lager dan gemiddeld in de OESO-landen. De uitgaven aan gezondheidszorg zijn echter in ons land hoger dan gemiddeld in de OESO.
-
29 | 10 | 2011
Het aftellen is begonnen voor de organisatie van de eerste editie van de Marathon Zwolle. Over iets minder dan een jaar, 30 september 2012, wordt in het Zwolse stadion het startschot gelost.
-
28 | 10 | 2011
Michel Butter is pas 25 jaar, maar nu al Nederlands kampioen op de marathon. Het is het resultaat van een ascetische levenswijze. ‘Elke afleiding is er één te veel.’
-
07 | 10 | 2011
De tamelijk ingetogen herfst- en wintercollectie running gear goodness van Undercover en Nike. Vanaf half oktober te koop. Mooi man!
-
22 | 09 | 2011
Op zondag 20 november staat de de 28e ABN AMRO Zevenheuvelenloop op de agenda. Haile Gebrselassie — de wereldrecordhouder op de marathon — zal aan de start staan van dit loopevenement.
-
21 | 09 | 2011
De organisatie van de Amsterdam Marathon heeft Wilson Chebet vastgelegd. Op zondag 16 oktober staat de 26-jarige Keniaan, die een serieuze bedreiging voor het parcoursrecord kan vormen, aan de start van de 36e editie van de AM.
-
15 | 09 | 2011
Het is dat ik al in het bezit ben van Merrell Trail Gloves — waar ik trouwens erg tevreden over ben — anders zou ik naar de webwinkel snellen voor een paar Terra Plana Vivobarefoot Neo Trails.
-
04 | 08 | 2011
Met de Asics Rush33 begeeft ook Asics zich, net als de meeste andere grote schoenenmerken, op het terrein van het natuurlijk hardlopen. Nog niet te vinden op de website van Asics overigens.
-
29 | 07 | 2011
Hardlopen is een oersport, waar je niets anders voor nodig hebt dan een paar loopschoenen. En zelfs dat is eigenlijk niet nodig, want de geschiedenis van hardlopen kent vele lopers op blote voeten. De Noorse historicus en kenner van volkscultuur Thor Gotaas heeft de geschiedenis van het hardlopen te boek gesteld.
-
29 | 07 | 2011
Tijdens de 36e Amsterdam Marathon gaat Michel Butter van start. De 25-jarige atleet van Team Distance Runners gaat zijn tweede marathon lopen tijdens het Nederlands kampioenschap.
-
20 | 07 | 2011
fgelopen jaren werd ons al regelmatig gevraagd of Losse Veter geen tijdschrift moest worden. Het antwoord was telkens resoluut nee. We hebben onze handen vol aan de website en bovendien, waarom zouden we terug willen naar de twintigste eeuw?
-
09 | 07 | 2011
Appelsap is echt een heel goede sportdrank (de troebele variant). Ja, gewoon, simpel, doodnormaal, alledaags appelsap.
-
04 | 07 | 2011
Dit jaar kwam New Balance (NB) uit met de Minimus collectie. Hiermee was het één van de eerste mainstream merken die het barefoot-style idee omarmden. In 2012 volgt er een update van de Minimus schoenenlijn.
-
25 | 06 | 2011
De Britse atlete Paula Radcliffe maakt in Berlijn haar rentree op de marathon. De houdster van het wereldrecord (2.15.25) liep twee jaar geleden in New York voor het laatst een wedstrijd over 42,195 kilometer.
-
24 | 06 | 2011
De Amsterdam Marathon heeft Koen Raymaekers vastgelegd voor de 36e Amsterdam Marathon op zondag 16 oktober.
-
21 | 06 | 2011
Nike en TomTom hebben de handen ineen geslagen om een horloge te ontwikkelen voor hardlopers. De Nike+ SportWatch GPS Powerd by TomTomis vanaf 16 juli te koop.
-
19 | 06 | 2011
De Keniaan Wilson Kipsang heeft zaterdagavond de elfde editie van de Zilveren Kruis Achmea Zwolse Halve Marathon op zijn naam geschreven. De topatleet deed dat in een nieuwe recordtijd.
-
17 | 06 | 2011
Vorig jaar liep Haile Gebrselassie de New York City Marathon. Maar dit jaar zal de wereldrecordhouder op de marathon weer kiezen voor de marathon van Berlijn.
-
17 | 06 | 2011
In 2009 bestond Amersfoort 750 jaar en liepen 10.000 hardlopers over een afgesloten Stadsring naar de finish van de Marathon Amersfoort. Destijds aangekondigd als eenmalig, krijgt het sportevenement in 2012 een vervolg.
-
16 | 06 | 2011
Koen Raymaekers, de Nederlands kampioen op de marathon, is de bekendste naam op de 10 km, aanstaande zaterdag in Rijsbergen.
-
14 | 06 | 2011
273 teams die meededen aan de 20e editie van de Roparun in Rotterdam hebben de finish gehaald.
-
12 | 06 | 2011
In de hoop en verwachting dat er snellere tijden gerealiseerd zullen gaan worden, heeft Marathon Eindhoven zijn parcours aangepast.
-
11 | 06 | 2011
De focus bij de Maastrichtse stratenloop ligt op regionale toplopers. Uitgangspunt: er moet geen Keniaan meer winnen, hoe goed die zich voor de start ook verstoppen.
-
09 | 06 | 2011
De non-stop estafetteloop tussen Parijs en Rotterdam gaat aanstaande zaterdag van start in Parijs. Het is de twintigste keer dat de loop wordt gehouden.
-
09 | 06 | 2011
Het Zilveren Kruis Achmea Zwolse Halve Marathon Festival 2011 zit helemaal vol. Er hebben zich 8500 lopers ingeschreven voor de loop van 18 juni.
-
07 | 06 | 2011
De hardloop4daagse start aanstaande vrijdag 10 juni met een record aantal deelnemers. Voor de jubileumeditie van het voor Nederland unieke evenement hebben zich 275 lopers gemeld.
-
04 | 06 | 2011
Mo Farah heeft gisteren tijdens de Prefontaine Classic het Europees record op de 10.000m aangescherpt. De Brit liep een tijd van 26:46.57.
-
03 | 06 | 2011
De Stichting Marathon Amersfoort krijgt een eenmalige subsidie van 15.000 euro voor het voorbereiden van de marathon van volgend jaar.
-
02 | 06 | 2011
Michel Butter meldt via zijn Twitter dat hij niet deel zal nemen aan de Europa Cup 10.000m, aanstaande zaterdag in Olso.
-
26 | 05 | 2011
Het weekend voor lopers om tijdig vast te zetten in je agenda voor hobby nummer 1: lopen. En wel vier dagen hardlopen achter elkaar.
-
26 | 05 | 2011
Op zondag 20 november start in Nijmegen de 28e editie van de ABN AMRO Zevenheuvelenloop. De inschrijving voor de najaarsklassieker over 15 km is geopend.
-
26 | 05 | 2011
Kijk niet raar op als je in het park iemand achteruit ziet rennen. Dit blijkt de nieuwe sporttrend van dit jaar. In Engeland zijn al vele achteruitrenners gespot.
Bye bye obesitas
aan de bak in 020
Pose hardloopclinic
Een faire Deal
Zondagmiddag in de hel
Zo ontzettend groen