HansR aka Turboslak babbelt over hardlopen enzo

Ik ben HansR aka Turboslak.

Op deze website babbel ik over hardlopen. Mijn ervaringen. Succesjes. En ambities. De onvermijdelijke pijntjes. En soms het kleine lijden. Maar ook over dingen die helemaal niks met hardlopen te maken hebben. Behalve dan dat ze in mijn turboslakkenbrein — hey, da’s 3x woordwaarde bij Scrabble — opkomen als ik m’n doorgaans eenzame rondjes door de Noordoostpolder draai.

Sinds mei 2008 maak ik mijn meters en ratel ik over rennen. Vorige maand: 264,43 km. Deze maand: 36,69 km

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
hartslag muziek terwijl u rent gadgets afzien interval nike trainen Asics rondje emmeloord 12 kilometer 42 kilometer afvallen Amsterdam Marathon column intensieve duurloop 10 engelse mijlen garmin 21 kilometer overgewicht marathon fartlek duurloop extensieve duurloop blessureleed FIRST 16 kilometer vakantie trail running Eindhoven prestatielopen warmte Saucony Fish Potato Run halve marathon winter Eifel Asselronde kuinderbos training Fortis Marathon hardloopschoenen bergop Rotterdam ipod obesitas

Ondertussen ... op Twitter ... over hardlopen