Aaargh. Overgewicht!

Aaargh. Ik weet niet wat het was, maar vanavond zei een stemmetje in m’n hoofd dat ik even op de weegschaal moest gaan staan. “Hoezo dan“, sputterde ik nog tegen. “Ik heb gisteren nog gelopen. En zoveel heb ik toch niet gedronken en gegeten tijdens de feestdagen?“.

Maar de stem in mijn hersenpan was onverbiddelijk. Het klonk een beetje duits: Befehl ist Befehl! Met andere woorden: of je het nu wilt of niet, gewogen moet je worden.

En als je iets opgedragen wordt, dan doe je het. Ai. Het resultaat is ontsluiterend: ik ben meer dan 70 kilo zwaar. Okay. Ik heb m’n kleren aan. En ik heb net gegeten. Maar toch … dit is droevig nieuws.

Ik heb geen tijd te verliezen. En trek mijn plan. Vanaf morgen treedt het anti-obesitas-reglement van Turboslak in werking:

• ten minste om de andere dag hardlopen. Minimaal 12 kilometer. Met ingang van morgenochtend. Dan maar wat later op m’n werk verschijnen. Snelheid maakt niet uit. Verbranden van vet / bier is het devies;
• voorlopig geen snoep of ander (vr)eten waar je dik van wordt. De gebruikelijke portie friet op vrijdagavond is een absolute no-go;
• een periode van drooglegging  —qua bier — van tenminste 14 dagen.

Hiermee moet ik binnen een maandje weer 65 kilo en good to go zijn. To be continued …

geplaatst in: gezondheid — getagd als: obesitas · overgewicht