Begin van week 2: ronduit lekker gelopen
Vandaag ben ik in Lijnden. Bij Wortell, de system integrator die ons intranet in Microsoft Sharepoint gaat bouwen. Een dag babbelen over een Proof of Concept is vrij intensief. Als je dan ook nog eens twee uur in de file staat ben je aardig afgedraaid als je thuis bent. En blij dat je eindelijk je Asics aan mag trekken.
Week twee op weg naar de marathon begint — net als verleden week — met een intensieve duurloop. 4 x 6 minuten flink gas geven.
Misschien ben ik er vandaag beter op voorbereid. Of zijn de weersomstandigheden gunstiger? Feit is dat het vanavond, in tegenstelling tot een week geleden, heerlijk gaat. Even niet nadenken over werk. Maar ongecompliceerd mijn rondje Emmeloord afwerken.
Bye bye obesitas
aan de bak in 020
Pose hardloopclinic
Een faire Deal
Zondagmiddag in de hel

Zo ontzettend groen


















